E-konsultacje

Konsultacja on-line jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie jeżeli:

  • masz utrudniony dostęp do stacjonarnych usług dietetyka,
  • jesteś osobą zapracowaną i nie masz czasu na bezpośrednie wizyty i konsultacje,
  • cenisz sobie wygodę i dostęp do szybkich, elektronicznych form kontaktu,
  • chcesz działać natychmiast, by nie minęła Twoja motywacja!

Warto, byś to wiedział

  1. W swojej pracy stosuję wytyczne z rekomendacji Instytutu Żywienia i Żywności w Warszawie. Włączam też inne zalecenia: ze szkoleń, własnych prac dydaktycznych opartych na wiarygodnych publikacjach oraz własnych doświadczeniach.
  2. Nie stosuję szablonowych diet – plany żywienia rozpisuję indywidualnie dla każdego klienta.
  3. Nie prowadzę diet wegańskich u dzieci i kobiet w ciąży.
  4. Nie krytykuję, nie oceniam za brak efektów, a pomagam i wspieram.
  5. Inspiruję do ruchu fizycznego, a nie każę go uprawiać.

Trzy pierwsze kroki do zmian są łatwe – czwarty krok to Twoje wyzwanie!

Wypełnij formularz kontaktowy – znajdziesz go także w zakładce kontakt.

Dokonaj należnej opłaty – zgodnie z planem, który został przez Ciebie wybrany. (Sprawdź ceny). Numer konta, na który należy dokonywać wpłaty: PKO BP 58 1020 4870 0000 5802 0041 2890.

Na podany przez Ciebie adres e-mail zostanie wysłany formularz do wypełnienia – na jego podstawie przygotuję indywidualny 14- lub 28-dniowy jadłospis.
Formularz należy odesłać na adres: kontakt@dietetykswinoujscie.pl.

O co zapytam w formularzu?
O wszystko, co pozwoli mi na stworzenie w stu procentach spersonalizowanej diety – smacznej, nienudnej i gwarantującej osiągnięcie założonych wyników.

  • Standardowe dane dotyczące płci, wieku, masy ciała i wzrostu.
  • Historię chorób (alergie, choroby zakaźne, choroby przewodu pokarmowego) oraz brane leki w celu wykluczenia interakcji pomiędzy składnikami diety, a substancjami aktywnymi zawartymi w lekach.
  • Rodzaj aktywności fizycznej pozwalający na określenie zapotrzebowania energetycznego oraz zapotrzebowania na składniki odżywcze.
  • Rozkład dnia, rodzaj wykonywanej pracy (fizyczna, biurowa).
  • Preferencje smakowe.

Po zaksięgowaniu wpłaty, w ciągu 7 dni roboczych drogą mailową dostarczony zostanie do Ciebie osobisty jadłospis wraz z zaleceniami zdrowotno-żywieniowymi oraz materiałami pomocniczymi (m.in. przepisy kulinarne, tabele wartości odżywczych, tabele zawartości poszczególnych składników). Właśnie w tym momencie zacznie się praca po Twojej stronie!

Co dalej po 14 lub 28 dniach?
Co dwa tygodnie pacjenci wykonują pomiary masy i obwodów ciała według przesłanych przeze mnie wskazówek i dokonywana jest analiza postępów. W przypadku 28-dniowego programu także po 14 dniach zbierane są informacje zwrotne z uwagami, na podstawie których wprowadzam modyfikacje w dalszej dietoterapii.

Teraz już nie masz wymówki, że gabinet za daleko lub nieczynny w godzinach pasujących Ciebie. Skorzystaj z konsultacji on-line i zrób pierwszy krok w stronę zdrowia.