2023年10月26日 لرزش دست و پا در اضطراب: لرزش دست ها یا سایر قسمت های بدن از علائم فیزیکی رایج مرتبط با اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) و سایر شرایط اضطرابی است. “اضطراب یک تجربه پیچیده ذهن و بدن است که شامل پاسخ های احساسی و
[خذ المزيد]2024年7月9日 لرزش ناشی از اضطراب میتواند نگران کننده باشد، اما خطرناک نیست و با از بین رفتن اضطراب، خود به خود از بین میرود. در ادامه به جزئیات بیشتر در مورد این نوع لرزش، مانند درمان لرزش پا ناشی ...
[خذ المزيد]2023年6月28日 اضطراب (Anxiety) یک حالت نگرانی، ناراحتی و استرس شدید است که به صورت موقتی در برابر موقعیتهای استرسزا و ناخوشایند ایجاد میشود. به عنوان مثال وقتی قرار مصاحبه شغلی،
[خذ المزيد]2024年6月26日 اگر احساس نگرانی، از حد طبیعی آن بیشتر و غیرقابل کنترل شود، میتواند به اختلال اضطراب (anxiety disorder) مربوط باشد. این مقاله برای آن است تا بدانیم اضطراب چیست و انواع اختلال اضطرابی کدامند ...
[خذ المزيد]1. تمرین تنفس عمیق. تنفس عمیق یکی از روشهای طبیعی و سادهترین تکنیکها برای مدیریت و کاهش اضطراب است. این تکنیک به شکلهای زیر باعث کاهش اضطراب میشود: کاهش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک: وقتی که فرد تحت استرس یا اضطراب قرار میگیرد، سیستم
[خذ المزيد]افراد مبتلا به اين نوع اضطراب اغلب جوان هستند. احساس تنگی و فشردگی در قفسهٔ سينه، تپش شديد قلب، عرق کردن، لرزش، گيجی، احساس از دستدادن تعادل،
[خذ المزيد]2021年12月18日 نشانههای عمومی اضطراب عبارتند از: احساس ترس، وحشت و بیقراری؛ مشکلات خواب؛ دستها و پاهای سرد و عرق کرده؛ کوتاه شدن عمق تنفس؛ تپش قلب ؛ بیقراری و آشفتگی؛ خشکی دهان ؛ احساس سوزش و بیحسی در دست و پا؛ حالت تهوع؛
[خذ المزيد]لکنت زبان، تنگی نفس، عرق کردن دست و پا، رنگ پریدگی، انقباض ماهیچهها، احساس درد در قفسه سینه، سردرد ناگهانی و فشار خون. رایجترین علائم فیزیکی اضطراب شدید در افراد :
[خذ المزيد]2022年9月28日 اضطراب و نگرانی می تواند زندگی یک فرد را نابود کند. همه ما انواع اضطراب را تجربه می کنیم اما اگر آنها را بشناسیم بهتر می تواند احساسات و عکس العمل خود در قبال هر نوع اضطراب را مدیریت کنیم.
[خذ المزيد]گزگز و خواب رفتن دست و پا اغلب وضعیتی موقتی است که همه در طول زندگی بارها با آن مواجه میشوند، اما اگر این احساس مور مور و سوزن شدن تبدیل به وضعیتی مزمن، طولانی و تکرار شونده شود، میتواند علامت یک بیماری جدیتر باشد.
[خذ المزيد]بیشتر وقتها لرزش قلب با استرس و اضطراب یا به علت مصرف زیاد کافئین، نیکوتین، یا الکل ... در مواردی تپش قلب همراه با تندتر ضربه زدن و اختلال در کارکرد قلب انسان ... تپش قلب و گزگز دست و پا.
[خذ المزيد]2023年6月1日 استرس انواع مختلفی دارد که همه افراد به دنبال راه هایی برای مقابله با آنها هستند. در این مقاله پیامدهای استرس شدید را به صورت کامل شرح می دهیم. و به زبان ساده علاپم و نشانه ها و عوارض و پیامد های استرس طولانی را بازگو می ...
[خذ المزيد]اضطراب یک پاسخ آیندهمحور و واکنش بلند مدت است که به طور گسترده بر روی یک تهدید متمرکز شده است، در حالی که ترس یک پاسخ مناسب، در زمان حال و کوتاهمدت به یک تهدید کاملاً قابل شناسایی و مشخص است.
[خذ المزيد]دکتر روانشناس و روانپزشک بعد از شناسایی عامل و ریشه اضطراب با برنامه معین شروع به کمک و درمان فرد مبتلا به این اختلال می کند. همچنین درمان هر فرد نیز بستگی به نوع و میزان بروز اضطراب در فرد دارد.
[خذ المزيد]نکاتی برای مقابله با عرق کردن کف دست و پا در خانه. تا به این جا دلایل عرق کف دست و پا را بررسی کرده ایم. در این قسمت به راه حل هایی می پردازیم که به طور موقتی به تعریق افراد کمک می کنند.
[خذ المزيد]2024年8月24日 اضطراب و ترس، هر دو برای ما ضروری هستند چون بهمان پیام میدهند که دربرابر یک موقعیت ترسناک مشخص یا خطری قریبالوقوع، بهتر است پا به فرار بگذاریم یا آمادهی دفاع از خودمان بشویم.
[خذ المزيد]اضطراب به زبان ساده اضطراب یک احساس درونی و روانی همراه با ترس و وحشت، استرس، افکار نگران و احساس بیقراری است که با تغییرات فیزیکی مانند افزایش ضربان قلب، فشار خون، تعریق و در برخی افراد با عصبانیت و یا حتی گریهکردن ...
[خذ المزيد]کهیر حاد شایع ترین نوع آن است. علائم معمولا کمتر از ۶ هفته طول می کشد و معمولا در گردن، صورت، انگشتان دست و پا و نواحی تناسلی مردانه بروز می کنند. با این حال هر بخشی از بدن ممکن است درگیر شود.
[خذ المزيد]به این ترتیب مشکلاتی مانند استرس و اضطراب که عامل ایجاد تیک هستند، به طور موثری کنترل میشوند. پیشگیری از مواجهه و پاسخ (ERP): در این شیوه درمانگر سعی میکند تا بیمار به تدریج با فاکتورهای محرک مواجه شود و آنها را کنترل کند.
[خذ المزيد]نارسایی کلیوی. نارسایی کلیه نیز میتواند باعث سردی دست و پا شود. در افرادی که نارسایی کلیه دارند، عملکرد کلیه به طور قابل توجهی کاهش مییابد و این باعث انبساط عروق کوچک و کاهش جریان خون به دست و پا میشود.
[خذ المزيد]نکاتی برای مقابله با عرق کردن کف دست و پا در خانه. تا به این جا دلایل عرق کف دست و پا را بررسی کرده ایم. در این قسمت به راه حل هایی می پردازیم که به طور موقتی به تعریق افراد کمک می کنند.
[خذ المزيد]2024年8月3日 علت مورمور شدن دست و پا معمولا نارسایی عصبی است. البته دلایل مختلف دیگری هم دارد. در دکتردکتر، درباره 22 علت گزگز یا سوزن سوزن شدن دست و پا را بخوانید.
[خذ المزيد]اضطراب در کودکان. دیده شدن اضطراب در کودکان طبیعی و شایع است. در واقع، از هر 8 کودک یک نفر دچار اضطراب است.در بیشتر موارد، با بزرگتر شدن کودک و یادگیری از سوی والدین، دوستان و اطرافیان، کودک می تواند به مهارت هایی برای ...
[خذ المزيد]ولی در زمان اضطراب با خطری رو به رو هستیم که نمیدانیم درباره اش چه باید بکنیم، اضطراب حس گیرافتادگی در خطر و از پاافتادگی در مقابله با آن است و همین حس موجب ضعف در درک و پیدا کردن راه فرار از موقعیت میشود.
[خذ المزيد]2020年9月1日 اولین و مهم ترین قدم برای درمان درد در حین رابطه جنسی، تشخیص علت درد می باشد. که این کار نیاز به یک جلسه معاینه دقیق و تخصصی توسط پزشک متخصص دارد.
[خذ المزيد]2022年8月18日 درمان لرزش دست (Hand tremor/Shaky hands) و شش دلیل لرزش دستلرزش دست یکی از علل شایع مراجعه بیماران به متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) است.لرزش در دستها می تواند هیچ علت خاصی نداشته باشد و یا علامتی از یک بیماری زمینه ای دیگر در بدن باشد.
[خذ المزيد]2021年12月18日 افراد مبتلا به اختلالات اضطراب، ترس، نگرانی، اندوه و پریشانی را به طور مداوم تجربه میکنند. اما با درمان آن، اکثر افراد میتوانند این احساسات را مدیریت کرده و به زندگی عادی برگردند.
[خذ المزيد]© Copyright - PETER&X محطم