Dieta odchudzająca tygodniowa

150.00

W ramach tej diety otrzymasz:
• Jadłospis na 7 dni dostosowany do Twoich potrzeb wraz z przepisami na znajdujące się w nich dania
• Tabelę z rozpisanymi posiłkami oraz listę zakupów na czas trwania diety
• Zalecenia żywieniowe
• Możliwość zastosowania wymienników
• Stały kontakt

Opis

Odpowiednio zbilansowana i zdrowa dieta to nie tylko klucz do utrzymania odpowiedniej masy ciała i zachowania efektownej sylwetki, ale również fantastycznej kondycji zdrowotnej.

Dla kogo jest ta dieta?

Skierowana jest do osób dorosłych borykających się nadwagą lub otyłością oraz chcących poprawić swoją kondycję poprzez spadek zawartości tkanki tłuszczowej.
Celem przeprowadzanych przez nas kuracji dietetycznych jest widoczny, realny i trwały efekt. Cel jest ustalany indywidualnie wraz z pacjentem, aby dieta była dopasowana do trybu życia i możliwości.

Jak wygląda jadłospis?

• W planie żywieniowym znajduje się 7-dniowy spersonalizowany jadłospis
• Każdy posiłek zbilansowany jest pod kątem białka, tłuszczów i węglowodanów
• Każdego dnia w jadłospisie znajdziesz 4 pyszne posiłki
• Dla oszczędności Twojego czasu, obiady będziesz gotować raz na 2 dni
• Do jadłospisu dołączona jest lista zakupów oraz zalecenia
Lista wymienników pomoże Ci wymieniać produkty w razie potrzeby lub upodobania oraz stosować jadłospis o wiele dłużej, niż 2 tygodnie!
• W ramach tej diety otrzymujesz jedną darmową korektę – po uzyskaniu jadłospisu masz prawo do jednorazowego wprowadzenia zmian (w czasie do 2 dni od otrzymania planu żywieniowego)
stały kontakt i wsparcie na czas trwania diety. Możesz do mnie napisać w każdym momencie, jeśli pojawią się jakieś pytania czy wątpliwości. Możesz pisać nawet codziennie

Jak wygląda proces zakupu?

• Opłać zamówienie
• Wypełnij formularz żywieniowy (kliknij tutaj)
• Jeśli chcesz przybliżyć mi swój dotychczasowy sposób odżywiania pobierz dzienniczek żywieniowy (pobierz) i wyślij wraz z formularzem
• W ciągu 7 dni od zaksięgowania wpłaty i wypełnienia formularza otrzymasz swój jadłospis
• Po przeanalizowaniu w ciągu 2 dni możesz zgłosić ewentualne poprawki
• Oczywiście wcześniej cały czas jesteśmy w kontakcie. W razie pytań i wątpliwości jestem do Twojej dyspozycji przez cały miesiąc!

Jakie są korzyści ze stosowania diety?

Oszczędność czasu: plan posiłków pomoże Ci spędzić na przygotowaniu posiłków na cały dzień w czasie nie dłuższym niż około godziny, wszystkie zakupy zrobisz w jednym z większych supermarketów
Oszczędność pieniędzy: dzięki liście zakupów i wykorzystaniu produktów do końca
• Wybierając odpowiednią wartość energetyczną (kcal) dopasujesz dietę do swojego celu związanego z masą ciała i będziesz mieć pewność, że Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana
• Jeżeli chcesz schudnąć, będziesz to robić bez poczucia bycia "na diecie" i głodu
Oszczędność pieniędzy: jadłospis nie wykorzystuje drogich, "modnych" i trudno dostępnych produktów
Zdrowie: dzięki jadłospisowi możesz mieć pewność, że dieta dostarcza Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Różnicę w samopoczuciu poczujesz już po kilku dniach stosowania!

Układam diety dla:

• osób z nadwagą i otyłością
• osób zdrowe, które chcą zmienić nawyki żywieniowe i zadbać o profilaktykę zdrowotną
• kobiet planujących ciążę
• osób borykających się z problemami o podłożu metabolicznym, hormonalnym
• i wielu innych

Nie układam diet dla:

• osób po niedawno przebytych operacjach
• osób chorych na cukrzycę typu 1
• osoby z zaburzeniami odżywiania
• kobiet w ciąży i karmiących
• małych dzieci
• osób z alergiami
• początkujących i zawodowych sportowców

sunshirtheart-pulse linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram